松緊重要還是水重要

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們常常會注意到衣服的松緊度，但是我們是否注意到了水的重要性呢？水是我們身體的重要組成部分，也是我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)必不可少的。在運(yùn)動(dòng)前，我們應(yīng)該喝足夠的水，以保證身體的水分充足，避免出現(xiàn)脫水的情況。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)過程中，我們也應(yīng)該隨時(shí)補(bǔ)充水分，以保持身體的水平衡。因此，松緊度重要，水更重要。

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