睡眠不足也能應(yīng)對(duì)?科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一種新的身體適應(yīng)機(jī)制
睡過(guò)年紀(jì)最大的多少歲六十多睡眠是人體健康的重要組成部分,但是隨著年齡的增長(zhǎng),人的睡眠質(zhì)量會(huì)逐漸下降。據(jù)統(tǒng)計(jì),睡過(guò)年紀(jì)最大的人已經(jīng)超過(guò)六十歲了。這些老年人的睡眠質(zhì)量往往受到多種因素的影響,比如身體狀況、環(huán)境噪音、睡...
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