香蕉和忘憂草對焦慮的影響香蕉和忘憂草都被認(rèn)為對焦慮有一定的緩解作用。香蕉富含鎂和維生素B6，這些成分有助于平衡神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮情緒。而忘憂草則被認(rèn)為具...
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